W związku z prognozowaną falą upałów apelujemy do mieszkańców o zachowanie szczególnej ostrożności i stosowanie się do podstawowych zasad bezpieczeństwa. Wysokie temperatury mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, zwłaszcza osób starszych, dzieci, kobiet w ciąży oraz osób przewlekle chorych.
Podczas upałów pamiętajmy o:
- regularnym piciu wody i unikaniu odwodnienia,
- ograniczaniu przebywania na słońcu, szczególnie w godzinach od 11.00 do 17.00,
- noszeniu lekkiej, przewiewnej odzieży oraz nakrycia głowy,
- korzystaniu z zacienionych i chłodnych miejsc,
- niewykonywaniu intensywnego wysiłku fizycznego w najgorętszych porach dnia.
Zwracamy się również z prośbą o szczególną troskę o osoby starsze, samotne oraz przewlekle chore. Warto sprawdzić, czy nie potrzebują pomocy, a także przypominać im o regularnym nawadnianiu organizmu.
Przypominamy, że pod żadnym pozorem nie wolno pozostawiać dzieci ani zwierząt w zaparkowanych samochodach - nawet na kilka minut. Temperatura wewnątrz pojazdu może bardzo szybko osiągnąć poziom zagrażający życiu.
Prosimy również o racjonalne korzystanie z wody oraz śledzenie bieżących komunikatów pogodowych i ostrzeżeń publikowanych przez właściwe służby.
Dbajmy o siebie i innych - odpowiedzialne zachowanie podczas upałów pozwala uniknąć wielu niebezpiecznych sytuacji.
